Bienvenidos a ONAMARA
En un mundo lleno de ruido, a veces lo único que necesitamos es un espacio para escucharnos. Onamara, es un lugar donde el bienestar, el autoconocimiento y la conexión nos muestran el camino. Recuerda disfrutarlo.
Qué es Onamara y qué encontrarás en ella?
Onamara es más que un nombre; es una declaración de intenciones. Representa un espacio donde el autoconocimiento y el bienestar se encuentran con la realidad de nuestras vidas diarias, adaptándose a la comodidad de tu hogar, ya que las sesiones se realizan de manera online.
La palabra evoca un viaje: el "Ona" de las olas, como símbolo de movimiento, cambio y evolución; y "Mara", que conecta con lo humano, lo cercano y lo esencial. Juntas, forman una invitación a navegar los momentos de calma y las tempestades, siempre hacia adelante, siempre hacia algo mejor.
En Onamara, creemos que el bienestar no es un destino, sino un camino. Un camino que se construye desde el equilibrio entre nuestras emociones, nuestras decisiones y nuestra conexión con lo que realmente importa. Desde la provincia de Girona, acompaño a quienes buscan transformar su vida con conciencia y propósito, ofreciendo un espacio de apoyo y crecimiento accesible desde cualquier lugar.
En Onamara, queremos ayudarte a:
Aprender a escucharte más allá del ruido.
Explorar tus fortalezas, tus límites y tus oportunidades.
Crear un equilibrio entre lo que sientes, piensas y haces.
No importa dónde estés en tu vida, lo importante es dar el primer paso. En Onamara, ese paso es siempre hacia ti.
Un lugar para crecer
Onamara no se trata de fórmulas mágicas ni soluciones rápidas. Es un lugar donde te ofrecemos herramientas, acompañamiento y recursos prácticos para que tú misma encuentres las respuestas que estás buscando. Porque creemos en tu capacidad de transformarte, de reconstruirte y de redescubrir todo lo que eres capaz de ser.
Sobre Mí
Me llamo Mar Soñora, desde hace 15 años realizo atención directa de soporte a la autonomía a personas con diferentes diagnósticos en salud mental.
Además, siempre me ha fascinado la psique humana y cómo nuestros pensamientos y emociones pueden envolvernos hasta convertirnos en prisioneros de nuestra propia mente, es por este motivo que me he formado en los últimos años como coach transpersonal, ejecutivo y de equipos.
Después de años de trabajo personal e indagación, he experimentado en primera persona los beneficios de vivir con más calma, mayor conciencia y mejorar mis relaciones interpersonales. Pero si algo he aprendido en este viaje, es que este camino nunca termina.
Muchas veces ponemos el foco en la meta, cuando en realidad el verdadero aprendizaje y crecimiento están en el propio camino. En ese proceso, aprendemos a soltar personas —aunque a veces duela—, y a la vez, damos la bienvenida a nuevas personas que caminan con nosotras el tiempo que dure el aprendizaje compartido.
A lo largo de mi experiencia, he descubierto la importancia de tener a alguien que te acompañe en los momentos difíciles, pero también en los fáciles. Poder hablar sin ser juzgada, sin que alguien opine sobre tu vida, sino que te impulse a avanzar y a superar los obstáculos.
Porque… ¿por qué no necesitas a alguien que opine sobre tu vida?
Porque nadie más que tú la vive. Nadie más que tú sabe lo que realmente funciona para ti.
Por eso, como nadie lleva tus zapatos, no permitas que otros decidan tu camino.
Te invito a hacerte una pregunta: ¿Eres la protagonista o la espectadora de tu vida?